Баня и женская красота

Баня очень полезна для здоровья и красоты, усиливается кровообращение, ткани организма насыщаются кислородом, кожа приобретает упругость, повышается обмен веществ, что способствует снижению веса.

Нельзя ходить в баню, если нет настроения или вы плотно покушали. Также запрещена баня при высокой температуре и повышенном давлении, при критических днях или мастопатии.

Удалите перед посещением бани 3 на 5 весь макияж и встаньте под тёплый душ, шампунем пользоваться можно только после выхода из парилки (иначе, кожа ваша кожа покроется морщинками и потеряет упругость).

Многие твердят, что в бане нужно как следует пропотеть - это ошибочное мнение. Самое важное в парилке "первая капля с носа", как только увидели, так быстро спускайтесь в прохладу. Лицо по которому стекает пот предупреждает об обезвоживании организма. Встаньте под теплы душ и смойте пот, вместе с ним вы смываете и шлаки. Зайдите снова в парную и тогда уже потечет тот самый полезный пот. После выхода из бани 3 на 6 ваша кожа готова впитывать всё самое полезное - отличное время для всевозможных масок. Кефирные и твороженные, фруктовые и овощи - ваша кожа за такие процедуры скажет вам спасибо. Не забудьте и о теле, сделайте медовый скраб. Для того смешайте мед с солью и после захода в парную смажьте тело скрабом. Соль -это пилинг, а мед питание. Маску смывать необязательно, при следующем заходе пропарьтесь с помощью веника. Пропарившись, встаньте под прохладную воду и выпейте чаю.